O suicídio é um problema de saúde pública, a nível global. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 800 mil pessoas morrem todos os anos por atentarem contra a própria vida, o que corresponde a uma morte a cada 40 segundos.
Falar sobre sofrimento emocional é um ato de coragem. Se algo não vai bem, dar o primeiro passo faz diferença. A Ceclin está aqui para acolher, orientar e caminhar ao seu lado.
Quando acender o alerta
• Você se sente exausto(a), sem vontade de fazer o que gostava;
• O humor oscila muito em pouco tempo;
• Surgem pensamentos de inutilidade ou de “sumir”;
• Sentimento de infelicidade, a pessoa se sente infeliz e sem esperança mesmo eventos positivos;
• Álcool ou outras substâncias viram uma saída frequente.
Psiquiatria: Dr. Ramon Cavalcanti Ceschim
“O suicídio não é fraqueza. É sofrimento intenso. Quando reconhecemos os sinais e buscamos ajuda cedo, mudamos trajetórias e salvamos vidas.”
Como iniciar a conversa (passos simples):
• Aproxime-se com cuidado: “Percebi que você não tem se sentido bem. Posso ficar com você e ouvir?”
• Escute sem julgar: deixe a pessoa falar no seu ritmo.
• Valide o sentimento: “O que você sente é importante. Vamos buscar ajuda juntos(as).”
• Combine um próximo passo: marcar uma consulta ou avisar um familiar de confiança.
O que evitar:
• Minimizar (“isso passa”, “é frescura”);
• Discutir ou apontar “erros”;
• Prometer sigilo absoluto se houver risco — em risco, busque ajuda profissional imediatamente.
Como cuidamos de você:
• Conversa acolhedora e avaliação de risco sem julgamentos;
• Psicoterapia e, se necessário, medicação com acompanhamento próximo;
• Plano de segurança feito junto com você e sua família;
• Seguimento contínuo, passo a passo, no seu tempo.
Precisa de ajuda agora?
Se houver risco imediato, procure urgente um especialista em saúde mental ou dirija-se ao atendimento de urgência (UPA/Hospital) mais próximo.
Não deixe a pessoa sozinha até obter ajuda profissional.
Vamos conversar?
Agende uma avaliação e dê o primeiro passo com suporte especializado.
Ceclin Especialidades Clínicas — Curitiba/PR
FAQ rápido
1) Como diferencio tristeza passageira de um sinal de alerta?
A tristeza costuma ter causa clara e melhora com o tempo. Sinais de alerta: falar sobre morte ou “sumir”, isolamento marcado, oscilações bruscas de humor, descuido com a própria segurança ou uso abusivo de álcool/drogas. Na dúvida, busque avaliação especializada.
2) O que dizer a alguém que pode estar em risco?
Aproxime-se com respeito: “Percebi que você não tem se sentido bem. Posso ficar com você e ouvir?” Evite minimizar, discutir ou julgar. Valide o sentimento e combine um próximo passo (consulta, avisar um familiar de confiança).
3) Quando é urgência e quando posso agendar?
É urgência se houver risco imediato (planos de autoagressão, confusão súbita, recusa alimentar persistente, uso perigoso de medicações). Nesses casos, procure urgente um especialista ou atendimento de urgência (UPA/Hospital). Sem risco imediato, agende avaliação com nossa equipe.